Исследователи из университета Альберты научно доказали пользу регулярного сна среди детей с хроническими заболеваниями. Сейчас по всему миру появляется все больше маленьких ребятишек, которые страдают от различных длительно текущих и рецидивирующих недугов.
Стандартные методы лечения не приводят к улучшению ситуации, поэтому ученые ищут новые способы, которые помогут детям дольше не болеть, как и не получать других заболеваний. В итоге эксперты обнаружили, что быстро восстановить силы детям помогает полноценный ночной отдых.
Глава работы педиатр Кэри Браун сообщила, что ее команда нашла простой компонент для процесса заживления. Чтобы у хронически больных детей было физическое и эмоциональное здоровье, развитие и способность к обучению, нужно всего лишь устранить препятствия, которые приводят к недосыпу или бессоннице, говорит доктор.
Влияют на качество и продолжительность детского сна такие факторы, как плохая экология, надлежащие привычки в виде ночных ритуалов с посещением туалета и многие другие. Причем многие родители считают, что ночные бдения детей пройдут с взрослением, но они лишь укореняются. В результате мальчикам и девочкам становится трудно бодрствовать, как и нормально расти, развиваться.
Поэтому они уже в школе не могут освоить учебный материал, проявляют раздражительность, не ладят со сверстниками, прогуливают уроки, начинают употреблять наркотики и алкоголь.
Специалисты рекомендуют родителям внимательно следить за тем, как спят их дети, как и приучать малышей с самого раннего возраста к полноценному ночному отдыху.