Книжки-раскраски полезны не только детям, но и их мамам. Оказывается, рисование по трафаретам может снизить негативное влияние повседневного стресса и накопившуюся нервную напряженность превратить в положительную жизненную энергию.
Французский психолог Клэр Фэй проводит со своими пациентками оригинальную терапию. Девушки, независимо от своих художественных талантов, берут в руки цветные карандаши и создают собственные картины.
Доктор Фэй рекомендует на работе в офисе заниматься живописью. Например, можно от души почертить всевозможные узоры в какой-нибудь программе для рисования на компьютере.
Особенно эффективен данный метод, когда наблюдается спад сил и пропадает желание что-либо делать.
Клэр объясняет, что при черчении дама способна поверить в свои возможности, увидев наглядные результаты творческой деятельности. Клэр Фэй выпустила несколько журналов с фигурками для раскрашивания на определенные темы.
Одна из книжек посвящена отношениям влюбленных. Партнерам предлагается выражать свои чувства с помощью цвета и формы. Например, дарить друг другу нарисованные цветы, сердечки и возмущаться по средством темных клякс.
Иногда, по мнению Фэй, полезно внести в отношения долю юмора и вести себя непривычно.